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Vorbereitung einer Traumreise/ Fantasiereise
Wollt Ihr eine Traumreise machen? Hier bekommt Ihr eine Anleitung mit Tipps zur Vorbereitung für Eure Entspannungsgeschichte
Wenn Ihr nicht genau wisst, wie man eine Traumreise macht, könnt Ihr hier alles nachlesen. Sprechen, Vorbereitung und Tipps, gibt es jetzt hier.
Traumreisen sollen helfen zu entspannen und die Fantasie anzuregen. Nicht nur Kinder können die Fantasiereisen machen, sondern auch Erwachsene. Viel Spaß damit!
Sucht Euch einen Ort, an dem Ihr Euch bequem hin legen oder hin setzen könnt. Ideal ist es auf dem Boden auf einer Matratze oder Matte mit einer Decke und einem Kissen. Ihr solltet alle Muskeln entspannen können.
Tragt bequeme Kleidung wenn möglich.
Je nach Traumreise könnt Ihr Entspannungsmusik dazu hören.
Keine Handys oder sonstige Geräte, die Euch stören können.
Optimal könnt Ihr eine Traumreise auch im Garten oder auf einer Wiese machen. Frische Luft ist immer super.
Das Vorlesen einer Traumreise
Der Vorleser lenkt die Traumreise und steuert die Geschwindigkeit.
Der Vorleser sollte ruhig, geduldig und textsicher die Geschichte vortragen. Die Pausen sind wichtig und ein Gefühl für Zeit und Raum. Es muss genug Zeit für die Wahrnehmung eines jeden einzelnen Gegenstandes und Gefühls gegeben werden. Nur so kommt die Person in eine Entspannungsphase und kann sich auf die Reise einlassen.
Traumreise – Einleitung und Geschichten
Sucht Ihr nach Geschichten und einer Einleitung für Eure Traumreise/ Fantasiereise? Hier entlang!
Die Einleitung könnte so aussehen:
Legt Euch entspannt hin. Ihr könnt Euch auf eine Decke legen, auf das gemütliche Sofa, ins Bett, auf den Boden oder einfach den Kopf in die Arme legen wenn Ihr am Tisch sitzt. Schaltet alle Geräte auf lautlos damit Ihr nicht gestört werdet.
Schließe jetzt die Augen. Hör auf deinen Herzschlag. Hör genau hin und zähl mit. 1, 2, 3, 4,…
Die Reise kann los gehen.
Versucht Euch jetzt ganz genau vorzustellen, wie es sich für Euch anfühlt. Die Farben, die Gerüche und die Ruhe.
Es geht los.
Hier gibt es Bücher mit Traumreisen für Euch!
Vorlesebuch und Selbstlesebuch
Meine Bücher helfen euch dabei. Es soll euren Kindern zeigen, dass kein Traum zu groß ist und dass dein Kind einzigartig ist so wie es ist und dass es manchmal ein wenig Mut braucht, um große Abenteuer zu erleben.
Alles ist möglich weil wir unseren Kindern die Sicherheit geben können damit sie selbstbewusst durch das Leben gehen können. Genau wie jedes Kind die Sterne hat, die eines Tages als Sternschnuppe auf die Erde fallen, im ihnen ihren Wunsch zu erfüllen.
„Traumreisen für Kinder zu den Sternen“ und die anderen Bücher sind sowohl als Gute-Nacht-Geschichten zum Vorlesen geeignet, als auch für Schulkinder zum lesen.
Sie sind ideal als Geschenk und bieten in Geschichten für Große und kleine Träumer, eine kleine Welt für eine Auszeit von Alltag.
Diese Bücher helfen Kindern dabei:
- Sich selbst wert zu schätzen
- Zu entspannen und vom Alltagsdruck und der Schule abzuschalten
- Selbstbewusster und mutiger zu werden
- Gemeinsame Zeit mit Eltern, Großeltern und sonstigen Bezugspersonen zu verbringen
- In eine wundervolle Famtasiewelt zu flüchten und dadurch die Kreativität zu fördern
- Mehr Achtsamkeit zu entwickeln
- Nie aufzuhören von großen Abenteuern zu träumen und ihr Herz, welches so groß wie ein Ozean ist, für immer zu behalten
Unsere Kinder haben heute in dieser modernen und mit Technik voll gepackten Welt einen anderen Druck als wir ihn hatten. Es gibt mehr Mobbing und mehr Gewalt.
Unsere Welt ist oberflächlicher und egoistischer geworden.
Lasst uns Kindern deshalb helfen hier und jetzt selbstbewusst zu werden und sie stark für das Leben zu machen.
Machen wir ihnen klar, dass sie alles schaffen können was sie wollen. Wir können ihnen zeigen, dass sie mutig sind und dass sie nicht an sich zweifeln sollen.
Inklusive stärkender Botschaften
In jeder Kindergeschichte sind wichtige und stärkende Botschaften vermittelt. Das Ich-Vertrauen wird dadurch gestärkt.
Kinder können so ganz leicht lernen, dass sie sich beruhigt schlafen legen können und nichts zu fürchten haben.
Mut kann erlernt werden. Kinder sind von Natur aus Abenteurer. Mal sind die Abenteuer etwas kleiner und mal größer, doch jedes Kind möchte gerne mutig sein.
Sie haben Idole, Vorbilder oder Helden, die ihnen den Weg weisen.
Oft sind es auch wir als Mama und Papa.
Kinder brauchen lediglich das Urvertrauen, um diesen Weg zu gehen.
